Uygulamalarınız aranıyor...

Kilo vermek ve daha sağlıklı bir hayata sahip olmak için tartıyla savaşmaktan bıktınız mı?

Ücretsiz uygulamalarla BMI'nızı (vücut kitle indeksi) öğrenin, beslenme ipuçlarına bakın ve çok daha fazlasını yapın!

REKLAMCILIK

İdeal kilonuzu bilmekte sorun mu yaşıyorsunuz? Veya bu kısıtlayıcı diyeti takip etmek mi istiyorsunuz? İnanılmaz ölçekli uygulamalarla bunu ve çok daha fazlasını keşfedebilirsiniz! Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam için sağlık ipuçlarına erişebilir, BMI'nızı hesaplayabilir ve daha birçok araca ulaşabilirsiniz!

card

Aynı web sitesinde kalacaksınız

Kilonuzu görmek için uygulamayı indirip kullanmanın avantajlarına göz atın!

Diyetiniz için yiyecekleri tartabilirsiniz.
Mücevherleri tartabilir.
BMI'nızı (vücut kitle indeksi) öğrenin
Kilonuzu izleyin ve kaydedin.

Aynı web sitesinde kalacaksınız

Evet, cep telefonunuzu kullanarak gram tartımı yapmak mümkündür ancak doğruluğu sınırlı olabilir. Bazı uygulamalar, gram gibi hafif nesnelerin ağırlığını tahmin etmek için telefonunuzun basınç sensörlerini kullanır ancak bu ölçümlerde bir hata payı olabilir.

Evet, nesnelerin ağırlığını tahmin etmek için cep telefonunuzun kaynaklarını kullanan tartı uygulamaları var. Ancak doğruluk büyük ölçüde değişebilir ve bu uygulamalar ışık ölçümleri için en uygun olanlardır.

Ağırlığı fiziksel bir terazide ölçmek için çıplak ayaklarınızla terazinin üzerine çıkmanız ve ağırlık ekranda görünene kadar hareketsiz durmanız yeterlidir. Terazinin kalibre edildiğinden ve düz bir yüzeyde olduğundan emin olun.

Gerçek ağırlığı elde etmek için uygun kalibre edilmiş bir fiziksel terazi kullanılması tavsiye edilir. Bu teraziler doğru ve güvenilir ölçümler sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.

Vücut ağırlığı gıda alımı, sıvı alımı ve diğer hormonal hususlar gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceğinden her gün tartılmanız önerilmez. Kendinizi çok sık tartmak gereksiz kaygı yaratabilir. İdeal olan haftada bir gibi düzenli bir sıklık oluşturmaktır.

Gece uykusundan sonra vücut susuz kalabilir ve bu da geçici olarak kilo kaybına neden olabilir. Ayrıca nefes alma gibi gece aktiviteleri de su kaybına neden olabilir.

Kilo veya sıvı kaybını yalnızca tartı ölçümlerine dayanarak ayırt etmek zor olabilir. Ani kilo kaybı genellikle yağ kaybından ziyade sıvı kaybına bağlı olabilir. Kilo verme sonuçlarınızı değerlendirirken vücut ölçüleri, vücut kompozisyonu ve iyi hissetme hissi gibi diğer faktörleri dikkate almak önemlidir. Daha kapsamlı bir analiz için bir sağlık uzmanına danışmanız da önerilir.

ÇOK KONUŞULAN KONULAR

content

Norton Clean nasıl indirilir ve telefonunuzda yer açılır

Norton Clean, Android akıllı telefonlar için bir depolama temizleme ve optimizasyon uygulamasıdır. Uygulamayı şimdi indirin!

Okumaya devam et
content

En çok indirilen fotoğraf düzenleme uygulamalarını keşfedin

En iyi fotoğraf düzenleme uygulamalarını keşfedin ve görsellerinizin kalitesini pratik ve yaratıcı bir şekilde nasıl artırabileceklerini görün.

Okumaya devam et
content

Kriket maçlarınızı gerçek zamanlı olarak izlemek için 5 uygulama

Bu uygulamalarla takımınızın en önemli maçlarını takip edin ve her kriket maçından en son haberleri alın!

Okumaya devam et

ŞUNLAR DA HOŞUNUZA GİDEBİLİR

content

Daha genç görünmenizi sağlayacak 4 uygulama

Kayıp gençliğinizi uyandırın! Saniyeler içinde daha genç görünmenizi sağlayacak devrim niteliğindeki uygulamaları keşfedin ve indirin.

Okumaya devam et
content

En popüler flört uygulaması: neden bu kadar özel olduğunu görün!

Bu flört uygulaması, insanların bağlantı kurma ve ilişki kurma biçiminde devrim yaratarak dünyanın en popüler uygulaması haline geldi!

Okumaya devam et
content

Cep telefonunuzda futbol maçlarını izlemek için 6 uygulama

Cep telefonunuzda futbol izlemek için en iyi uygulamaları görün ve favori takımınızın tüm maçlarını istediğiniz yerde ve istediğiniz zaman takip edin!

Okumaya devam et