Kilo vermek ve daha sağlıklı bir hayata sahip olmak için tartıyla savaşmaktan bıktınız mı?
Ücretsiz uygulamalarla BMI'nızı (vücut kitle indeksi) öğrenin, beslenme ipuçlarına bakın ve çok daha fazlasını yapın!
REKLAMCILIK
İdeal kilonuzu bilmekte sorun mu yaşıyorsunuz? Veya bu kısıtlayıcı diyeti takip etmek mi istiyorsunuz? İnanılmaz ölçekli uygulamalarla bunu ve çok daha fazlasını keşfedebilirsiniz! Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam için sağlık ipuçlarına erişebilir, BMI'nızı hesaplayabilir ve daha birçok araca ulaşabilirsiniz!
İdeal kilonuzu bilmekte sorun mu yaşıyorsunuz? Veya bu kısıtlayıcı diyeti takip etmek mi istiyorsunuz? İnanılmaz ölçekli uygulamalarla bunu ve çok daha fazlasını keşfedebilirsiniz! Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam için sağlık ipuçlarına erişebilir, BMI'nızı hesaplayabilir ve daha birçok araca ulaşabilirsiniz!
Aynı web sitesinde kalacaksınız
Kilonuzu görmek için uygulamayı indirip kullanmanın avantajlarına göz atın!
Aynı web sitesinde kalacaksınız
Evet, cep telefonunuzu kullanarak gram tartımı yapmak mümkündür ancak doğruluğu sınırlı olabilir. Bazı uygulamalar, gram gibi hafif nesnelerin ağırlığını tahmin etmek için telefonunuzun basınç sensörlerini kullanır ancak bu ölçümlerde bir hata payı olabilir.
Evet, nesnelerin ağırlığını tahmin etmek için cep telefonunuzun kaynaklarını kullanan tartı uygulamaları var. Ancak doğruluk büyük ölçüde değişebilir ve bu uygulamalar ışık ölçümleri için en uygun olanlardır.
Ağırlığı fiziksel bir terazide ölçmek için çıplak ayaklarınızla terazinin üzerine çıkmanız ve ağırlık ekranda görünene kadar hareketsiz durmanız yeterlidir. Terazinin kalibre edildiğinden ve düz bir yüzeyde olduğundan emin olun.
Gerçek ağırlığı elde etmek için uygun kalibre edilmiş bir fiziksel terazi kullanılması tavsiye edilir. Bu teraziler doğru ve güvenilir ölçümler sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.
Vücut ağırlığı gıda alımı, sıvı alımı ve diğer hormonal hususlar gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceğinden her gün tartılmanız önerilmez. Kendinizi çok sık tartmak gereksiz kaygı yaratabilir. İdeal olan haftada bir gibi düzenli bir sıklık oluşturmaktır.
Gece uykusundan sonra vücut susuz kalabilir ve bu da geçici olarak kilo kaybına neden olabilir. Ayrıca nefes alma gibi gece aktiviteleri de su kaybına neden olabilir.
Kilo veya sıvı kaybını yalnızca tartı ölçümlerine dayanarak ayırt etmek zor olabilir. Ani kilo kaybı genellikle yağ kaybından ziyade sıvı kaybına bağlı olabilir. Kilo verme sonuçlarınızı değerlendirirken vücut ölçüleri, vücut kompozisyonu ve iyi hissetme hissi gibi diğer faktörleri dikkate almak önemlidir. Daha kapsamlı bir analiz için bir sağlık uzmanına danışmanız da önerilir.
ÇOK KONUŞULAN KONULAR
Cep telefonunuzda pembe dizileri izlemek için en iyi uygulamalar!
Pembe dizileri izlemek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Bu uygulamalarla istediğiniz yerde ve istediğiniz zaman izlemek için pembe dizileri izleyebilir ve kaydedebilirsiniz!
Okumaya devam etShein indirim kuponlarını nasıl alacağınızı görün!
Shein'de kuponları çeşitli şekillerde alabilirsiniz; en çok kullanılanlardan biri Shein'in kendi etkileyici kodlarıdır!
Okumaya devam etEn iyi Çevrimdışı GPS uygulamaları nasıl indirilir - cep telefonunuzla dünyanın her yerine gidin!
GPS ile tamamen çevrimdışı ve endişelenmeden seyahat etmek isteyenler için en iyi uygulama önerilerine göz atın.
Okumaya devam etŞUNLAR DA HOŞUNUZA GİDEBİLİR
IQ testi yapılacak uygulamalar: siz bir dahi misiniz?
IQ testi uygulamalarıyla zekanızın sınırlarını keşfedin ve en iyi sonuçları kimin elde ettiğini görmek için arkadaşlarınıza meydan okuyun!
Okumaya devam etEvrensel Uzaktan Kumanda Uygulamaları – Televizyonlar ve stereolar için en iyi uygulamaları keşfedin
Bu uygulamalar, elektronik cihazlarının kontrolünü basitleştirmek isteyen kullanıcılar için mükemmel bir seçimdir.
Okumaya devam etRG Digital – Nasıl çalıştığını öğrenin ve cep telefonunuzda bulundurun!
Cep telefonunuzda bir Dijital RG'ye sahip olmakla ilgili her şeyi ve onun en büyük avantajlarını avucunuzun içinde öğrenin!
Okumaya devam et