A legtöbb ember nehezen tud egy feladatra koncentrálni, legyen az tanulás, munka vagy bármi más! De a technológia segíthet bizonyos alkalmazásokkal a koncentráció fokozásában!

Ezek az alkalmazások azoknak szólnak, akik úgy érzik, hogy a napjuk nem a várt módon alakul. Nagy segítséget jelentenek, amikor növelni kell a termelékenységet, akár a nap elején, akár a végén.

Tanuld meg, hogyan könnyítheted meg a mindennapjaidat, hogy többet tudj termelni kevesebb idő alatt, növeld a termelékenységedet és elvégezd az összes szükséges feladatot.

Az alábbiakban felsoroltunk olyan alkalmazásokat, amelyek segítenek a koncentráció fokozásában, és mindegyikről fontos részleteket közöltünk, hogy segítsünk kiválasztani a napi rutinodhoz leginkább illőt. Nézd meg őket most.

Először is, a Pomodoro-módszer valójában egy hatékony megközelítés a koncentrációhoz és a szervezéshez. Ez a technika rövid munkaciklusokra és szünetekre támaszkodik, amelyek növelik a termelékenységet. 

Egy olasz kutató a hatékony tanulási módszer kidolgozása érdekében átvett egy alma alakú konyhai időzítőt, amely a tulajdonában volt, innen ered a neve is.

A Pomodoro módszer lényege, hogy 25 perces intervallumot határoz meg, amely alatt egy előre kiválasztott feladatnak kell szentelned magad. 

A technika hatékonyan fokozza a koncentrációt rövid, meghatározott időszakokban, miközben rávilágít a szünetek fontosságára is, amelyeket sokan elfelejtenek, megzavarva ezzel a fókuszukat. 

Mivel a Pomodoro módszer inkább egy megközelítés, mint egy adott alkalmazás, a használati lehetőségei változatosak, olyan alkalmazásokkal, amelyek segítenek mind az Android rendszerben, mind iOS-en növelni a teljesítményedet.

Ha sokakhoz hasonlóan elfoglalt a rutinod, a Wunderlist alkalmazás tökéletes számodra. Segít teendőlistákat létrehozni a munkához vagy a magánélethez.

Ráadásul könnyebb lesz megtervezni a napodat, és jobban tudsz majd a valóban fontos feladatokra koncentrálni! 

Ami igazán segít a koncentrációban és a termelékenység növelésében, azok a feladatok összesítése és értesítések küldése. Az első esetben a feladatokat határidő, projekt vagy napi tevékenységek szerint rendszerezheted.

A másodikban az alkalmazás értesítéseket küld az adott helyen zajló tevékenységekről. Ezenkívül a Wunderlistben napi célokat is beállíthat a feladatok egy adott időkereten belüli elvégzéséhez.

A Trello egy nagyon népszerű alkalmazás feladatok és projektek kezelésére, mind személyes, mind professzionális célokra. A Kanban módszertanon alapul, amely vizuális táblát használ a munka rendszerezéséhez.

Egyszerűen működik, minden feladat egy kártyára kerül, és oszlopokon halad végig, amelyek a haladást jelképezik, például „tennivaló”, „csinálva” és „befejezve”.

Egy tipp, hogy ezeket az oszlopokat használd a munkád rendszerezésére. Például, amikor elkötelezed magad valami mellett, írd be a „tennivalók” közé. Amikor elkezded, átteszed a „csinálandók” közé, és így tovább.

Összetettebb projektekhez a Trello lehetővé teszi külön táblák létrehozását. Például, ha egy e-könyvön dolgozol, létrehozhatsz egy külön táblát.

A Trello nagyszerű eszköz a koncentráció és a hatékonyság megőrzéséhez, mivel világos áttekintést nyújt az összes tevékenységről. Ha csapattal dolgozol, meg is oszthatod a táblát!

Végül, a Toggl az egyik legismertebb alkalmazás a koncentráció és a termelékenység növelésére. Segít nyomon követni az egyes feladatokra fordított időt egy időzítővel, amelyet szükség esetén le lehet állítani.

Integrálható más alkalmazásokkal is, mint például a Trello, a Google Drive és az Evernote, így könnyebbé válik a nyomon követés. Segítségével láthatja, hogy mennyi időt tölt az egyes feladatokkal, az esetleges megszakításokat és a teljes elvégzéséhez szükséges időt.

Tehát segíthet azonosítani, hogy mely feladatok veszik igénybe a legtöbb időt, és melyek a legfárasztóbbak a szünetek miatt. 

Tehát ezzel a vizualizációval javíthatod az időgazdálkodásodat, növelheted a fókuszt és a koncentrációt, mivel az időzítő megszakítása szinte lehetetlen. 

Szóval, most, hogy tudod, hogyan javíthatod a koncentrációdat és a termelékenységedet, mit szólnál az intellektusod teszteléséhez?

Ha szeretnéd megtudni, mennyire vagy okos, vagy akár azt is, hogy ki a legokosabb a barátaid közül, tölts ki egy IQ-tesztet egy alkalmazás segítségével. Nézd meg a legjobbakat alább!